Як я можу налаштувати локальний NTP-сервер?
Я був одним з тих, хто ніколи не отримав лист Фонду про припинення їх обслуговування рахунків Multisig. Я намагався використовувати цей інструмент для отримання моїх коштів, і він застряг на перевірці сум, він ніколи не йде далі кроку 1. Є ще один спосіб перевести свої кошти на інший рахунок биткоин (операції з шестигранною/сировину)? У мене є ключі, пароль і публічний адресу для вашого облікового запису від усіх, але не можу з'ясувати, як отримати гроші.
Nonelilian
1. Перевірити ваше споживання білка
Зважте скільки ви з'їдаєте все і використовувати харчування факти таблиці або Інтернет-інформації (як в self.com) підрахувати, скільки грамів білка ви отримуєте в день. Можливо, ви захочете позичити або купити прецизійні ваги з точністю до грама.
У вас повинно бути не менше 1,5 грам на кілограм ваги в день, таким чином, для людини 50 кг, 75 грам білка в день. Постарайтеся, щоб отримати білки з різних джерел, так що ви отримуєте всі необхідні протеїни, твій організм не може виробляти, і різні амінокислоти.
Якщо у вас мало білка ваш нинішній раціон, ви повинні розглянути білок-щільну їжу, як квасоля, сочевиця, нут, соя, тофу...
Якщо ти не можеш набити більше білка у ваш рот від їжі, ви можете доповнювати. Під "суворої вегетаріанської" я чув, що ви не будете приймати сироватку (на основі молока) та альбуміну (яєчна). Спори в бік, ви могли б розглянути соєвого білка або шукати інші ізольовані веганські протеїни.
2. Перевірити ваші калорії
Їм багато білків, але мало калорій зовсім не годиться. Ваше тіло почне переробляти білки вуглеводи. При вимірюванні їжу на білки, надто розраховувати кількість калорій. Будьте впевнені, ви отримаєте 3000+ ккал в день.
3. Спробуйте до і після тренування закуски
Якщо ви нічого не їжте перед важкої атлетики, ваші м'язові клітини можуть голодували під час тренування, які компрометують його. З'їсти закуску перед. Бажано з низьким індексом glicemic так що ви отримаєте хороший потік енергії протягом більш тривалого часу. Потім з'їсти великий багатою білком, висока glicemic індекс або перекусити після тренування. Це має поповнити вашу енергію і дасть вам викид інсуліну розроблені, щоб речі як можна більше, ваші м'язові клітини, як глюкоза і білки.
4. Перевірте ваш сон
Третій стовп бодібілдингом, після тренування і дієти, відпочинок. Спати стільки, скільки ви можете. 8hr за ніч-це гарні цілі, але це може залежати від вашої особистої фізіології. Сон має основоположне значення для посилення м'язів і дуже часто забувають.
5. Не перестарайтеся з кардіо
Роблю багато кардіо-це поширена помилка. Ви можете пропустити його, якщо вашою метою є чисто м'язової маси. Ви можете зробити брудний зсипати ділянки зараз і почати думати відсіченням фази, коли ви досягли важать ваші цілі, чи ні.
У мене був період, коли будинок, здавалося, на весь тиждень, і відповідь була трохи страшно. Я був на статини для контролю рівня холестерину в той час. Одним з побічних ефектів є м'язова біль через рабдоміолізу. Лікар підтвердив це відбувалося за допомогою аналізу крові креатинкінази вище норми.
Мій лікар зняв мене з таблеток, мені сказали, щоб взяти його легко в тренажерному залі і серйозно збільшити споживання води, особливо якщо працювати.
Жоден з це може ставитися до вас, але мораль цієї історії полягає в тому, що якщо щось не так, зверніться до лікаря.
Як я можу приготувати рис з рибою так, щоб риба не за приготовленому або розпадаються на більш дрібні шматки? М'ясо риби вариться швидко, набагато менше часу, ніж рису. Хто-небудь хотів би поділитися трюки або поради з цього приводу?
З вашого питання я бачу два основних питання:
Ви кажете, що ваша собака дуже чутлива до зовнішніх впливів Щодо прямого контакту очей, Більшість собак будуть бачити це як загрозливий жест. Більшість собак не будуть підтримувати зоровий контакт з іншими собаками, вони зустрічаються. Деякі змирилися з цим, але схоже, що у вашої собаки немає. Дуже багато людей з робочих собак, таких як бордер коллі тер'єрів в хаскі кажуть, що їх собака добре реагує і правильно робить. Ці породи і всі інші робочі породи були виведені для певної мети і буде стимулюватися робить роботу більшу частину дня. Я б запропонував, як і повільна соціалізація і десенсибілізації з іншими собаками, людьми і тваринами, щоб взяти свою собаку, щоб не байдикував. Це захоплюючий спорт для собак, яка вимагає собаку в пошук через купи сіна, щоб знайти ціль-не справжня криса. Це може зайняти від 30 хвилин і годину і на це приємно дивитися ваша собака робить те, що вона була виведена, щоб зробити і побачити їх так щаслива у виконанні своєї роботи. Для задоволення потреб вашої породи і дослідження, що порода спочатку була виведена для забезпечить стільки збагачення і стимуляції для вашої собаки і допоможе з його енергетичними рівнями.
Ви кажете, що ваша собака буде ганятися за кішкою дали шанс Тер'єри були оригінальні породи, щоб бути крысоловами і виганяти і вбивати невелику здобич. Можливо, що ваша собака вид кішок як-то, щоб переслідувати і їзди. З цієї причини, перш за все, я тобі настійно раджу завести кішку і "сподіватися на краще". Я справді пізнаю, що ви хочете відокремити частині вашого будинку, щоб дозволити кішці мати його на простір і відступити, щоб, якщо ваша собака стає реактивною. Кішки є дуже територіальними і зазвичай, коли вони принесли в новий будинок, вони досить напружено, як це і буде саме час почати маркування будинку з сечею. Додайте до цього стрес, мають высокореакционные тварини або людини навколо кішки, і ви напрошуєтесь на проблеми в поведінці, як кішка і собака.
Нещодавно я встановив в LibreOffice 3.5.4.2 мета пакет через Центр додатків Ubuntu. Це не містити базі LibreOffice, так що я встановив його окремо через центр програмного забезпечення Ubuntu, а також.
Робив так створив дві іконки на доці єдності: одне для основної програми і бази. Я не можу видалити значок бази. Всякий раз, коли я клацніть правою кнопкою миші на іконку, вона дає мені три варіанти: створити базу даних (це нормально і працює, як очікувалося), порожній простір, яке нічого не робить при натисканні, і блокування Launcher, який нічого не робить при натисканні.
Як я можу видалити цей значок на одному з лаунчер? Я з Ubuntu 12.04. Я намагався додати картинку в точності те, що я бачу, але я вважатися новим користувачем. Система не пустила мене, і я не впевнений, якщо я можу завантажити його куди-небудь і посилання на нього.
Не вистачає репутації, щоб дати коментар, але відповіді голосують user172139, оскільки це рішення, Виправлена проблема описана (така ж проблема у мене була:
Змінити завантажити сервер в Центр додатків Ubuntu > джерела додатків з вашої країни (я зараз у Сербії, але була така проблема, коли я жила в Данії) до головного сервера.
При виконанні команди sudo apt-отримати оновлення && судо apt-отримати оновлення
після цього у мене була купа раніше недоступних оновлення і судо apt-отримати установку скайп
працював як шарм. Зараз у мене встановлений скайп і працює нормально!
Спробуйте створити псевдонім у файл bashrc, як
псевдонім пітона='п'
після цього виконати його, використовуючи
п manage.py платформа runserver
або
Копія manage.py
в /usr/Бен/
каталог та виконати такий
manage.py платформа runserver
По-перше, не впевнений, якщо це питання серйозно чи ні, але тут йде.
За даними цього дослідження (п=97, вік 22-80):
Після поправки на ковариаты, об'єм еякуляту зменшився на 0,03 мл на року
Я не знаю, скільки томів у невеликій кількості сперми, але
Середній обсяг сперми становив 2,7 мл
Середній вік населення становив 46.
Таким чином, можна очікувати, що в середньому, якщо середній об'єм еякуляту у 46 років становить 2,7 мл, середній обсяг 20-річний буде 3.46 мл, а середній обсяг 85-річному буде 1.53 мл. Це дає чистий еякуляції обсяг втрат у віці від 20 до 85 1,93 мл, або 55%.
Величезний нюанс(и):
- Це було порівняно невелике дослідження, використовуючи вибірку
- Ніхто з учасників було всього 20 років 85
- Немає ніяких даних, щоб сказати, чи є зниження абсолютною або відносною, тобто все втратити 0.03 на рік, або це фіксований відсоток.
- Пітер Норт-це явний викид і тому неможливо сказати, наскільки ці дані застосовні до нього
- "Купка" не є одиницею вимірювання об'єму сперми
- У дослідженні не розглядається питання про літніх еякуляту відчуваючи, як пісок
Я планую спекти "повний розмір" панеттоне. Хто-небудь знає, на повний розмір панеттоне:
- Який діаметр паперового цвіль ?
- Яка висота паперової форми ?
- Скільки бабла (вага) йде в ній ?
- Додатковий питання, 1-3 якщо не відомо, скільки бабла (вага) ви кладете на літр ємність пресформи ?
Я знайшов у минулому році документ десь в інтернеті по-італійськи докладно пояснювати процес панеттоне. Думаю, що це було з програми, коли в Італії хотіли в ЄС, щоб дати їм права на товарний знак з назвою 'Торт'. На жаль, я не можу знайти цей док.
У мене наступна проблема з динамічним масивом використовуватися в угоді sendmany в биткоин двигун, проблема, описана в коментарі код.
Крок 1 Створіть масив Крок 2 вставки значень у масив Крок 3 роздрукуйте масив, щоб перевірити результат, який є правильним Крок 4 sendmany (тут проблема) див. нижче
<?в PHP
//Крок 1 Створіть масив
$у = масив();
//Крок 2 вставки значень у масив
у той час як ( $row_users = mysqli_fetch_array($getting_allowed_users) )
{
доларів до[] = масив($row_users['user_bitcoin_wallet'] => $валюта);
}
//Крок 3 роздрукуйте масив, щоб перевірити результат, який є правильним
print_r(array_values($к));
//Крок 4 sendmany (ось це проблема)
// якщо я роблю це так, sendmany лише відправивши на перший гаманець, який індексується [0]
// Я не можу foreach, як структура PHP-код не дозволяє {} всередині команди
$биткоин->sendmany($BuyerAccount,$до[0]);
//Питання: Як я можу відобразити всі значення з мого масиву в наступні місця
$биткоин->sendmany($BuyerAccount,всі значення);
//приклад
$биткоин->sendmany($BuyerAccount,"walet1"=>0.1,"walet2"=>0.1,"walet3"=>0.1.....);
?>
Новий Асер Aspire M3 з NVIDIA GT для 640М графічних процесорів Kepler (Нвидиа Оптімус) був оголошений: http://www.theverge.com/2012/3/13/2868854/acer-aspire-timeline-ultra-m3-announce-kepler-gt-640M
[...] компанія стверджує, ультра м3 ще може керувати вісім годин роботи від батареї
звичайні задачі, використовуючи Оптімус графіка від Nvidia дозвіл перемикання [...]
Будь-які ідеї, якщо ця модель повинна бути Linux гібридний-графіки, сумісна з урахуванням відеокарту в ньому? Це пропрієтарні драйвери NVIDIA для Linux буде працювати за нього? Джміль повинен працювати за нього?
Шорсткість ви спостерігали після першого прання тому, що виробник забув зробити це самі. Всі працівники у вишуканій дерев'яної знаю, що останні зашкурити листя дуже маленькі зламаних деревних волокон позаду. Швидкий зволоження деревини робить ці волокна встати і ще наждачним папером із зернистістю 600 або світло-порівняно з "0000" сталевий вовни буде його розгладити. Існує також можливість остання шліфування була, коли він ще обертається на токарному верстаті, який є крос-зерна. Дуже часто з виробництва провулками. Фінальний бафф сили з "0000" сталевий вовни збирається з зерном-це те, що я завжди роблю хороші дерев'яні проекти.
Я не рекомендую змащувати шпильку. Я просто повинен був кинути, що була зруйнована нафти, змоченою в і став прогірклим. Я поклав його назад в моєму магазині токарний верстат і почав знімати шари деревини, думаючи, що я в кінцевому підсумку отримати вниз, щоб знову чистої деревини. Після включення пін до половини його початкового діаметра, я здався. Сморід була ще там. Це був дуже важкий кленовий пін, який ще більш дивно.
Можливі Дублікати:
Зняти перемикач робочих столів лаунчер з лаунчер єдності?
Це був йти в путь щоб зробити це до 12.10, але в 12.10 у вас немає plugins/unityshell/src/LauncherController.cpp файл більше.
Будь-який спосіб зробити це в 12.10?
Ви можете завантажити і зібрати його самостійно для 12.04 3.5 ядра: з wget -про- http://dl.dropbox.com/u/57056576/DRIVERS/REALTEK/rtl_92ce_92se_92de_8723ae_linux_mac80211_0007.0809.2012.tar.gz Я думаю, що навіть пряму ЗМІ успішно запустити компіляцію, так що ваша установка повинна працювати теж.
У мене є ноутбук VAIO з відеокартою ATI Radeon і зовнішнього екрана.
Я звик працювати з двома моніторами в Ubuntu 10.10 нормально, але нещодавно вирішив оновити до 11.10 по 11.04
Я не думаю, що це відео карта або драйвер fglrx від. Здається, має бути єдність.
Коли я починаю вгору, екран ноутбука нормально, а на зовнішньому екрані все біле, хоча я можу поворухнути мишкою над ним. Однак, курсор стає великим X, який використовується для курсору з перших версій графічної оболонкою xwindows.
Я можу клацніть правою кнопкою миші на ньому, і це викликає контекстне меню робочого столу. І потім, раптово, він показує мій фон робочого столу.
Я можу продовжувати рухатися мишку на зовнішній екран і курсор тепер нормальний (маленька біла стрілка).
Але я не можу зробити нічого більше (навіть не контекстне меню, як раніше), і намагаюся перетягнути вікно до нього (який завжди працював на 10.10) не працює.
Мені дуже подобається єдності. Це дає мені велику частину нашого робочого столу, і використовує весь доступний простір, і це здорово. Але як я можу отримати мій другий екран?
Я спробував єдність 2D, але результат той же.
Редагувати: я думаю, що я натрапив на цю помилку: https://bugs.launchpad.net/ubuntu/+джерело/від Nvidia-налаштування/+баг/882143
Яка версія житті ви використовуєте ? Це може бути пов'язано з помилкою, яка була виправлена у версії 1.6.3. (Життя висить на Установити якщо PulseAudio не встановлений).
Обхідний шлях-встановити з PulseAudio перед запуском живе в перший раз. Потім ви можете видалити PulseAudio після процесу конфігурації життя.
Привіт я з допомогою многоразрядной як мій биткоин гаманець. Я буду через грам грошей, щоб покласти гроші на мій рахунок. Я не знаю, як купити биткоины за себе.
На многоразрядной він каже, що ви можете відправити монети, щоб хтось чи просити їх, але не говорите собі. Я не хочу посилати їх нікому іншому, тільки мені. Я через bitinstant, щоб переказати кошти, головне пережити цей момент, але де взяти адреса гаманця?
Де потрібно ввести грошову суму в биткоинах на bitinstant? І як я можу отримати свої кошти, головне пережити цей момент в мій гаманець? Який я повинен використовувати перший і за якою адресою я типу на сайті я купую деталі, щоб вони могли зняти їх з мого рахунку?
Мені дуже потрібна допомога з купівлею биткоинов для себе і де мені знайти адресу та що я роблю, коли я йду до бабусі? Де адреса знайти? І мені потрібно використовувати, головне пережити цей момент?
Є більш простий спосіб зробити це, тому що я знаходжу його дуже важко. Якщо буде швидше, простіше, програмного забезпечення або на сайті або гаманці, щоб використовувати будь ласка, дайте мені знати!
Редагувати:
Крім того, де потрібно ввести суму коштів, що я збираюся поставити в готівку на головне пережити цей момент, я можу використовувати Bitinstant для цього? Що мені робити, коли я доберуся до маниграм? Я вводжу адресу? Може хто підкаже більш простий процес, що включає в залежності від того, що сайти і в якому порядку і як ви насправді отримати гроші у використанні онлайн?
Після оновлення до завзяття моєї роботи з використанням SMB-акцій наболіло. Доступ випадковим чином зависає, процеси і т. д. Я вважаю, що я страждаю від цієї помилки.
Моє питання: чи Можу я перейти gvfsd-СМБ? На точніше все працювало як шарм. Я б з задоволенням використовувати знову, що версія gvfsd-СМБ.
Я думаю, що Hashirama переходить в режим "бик мудрець", як бик мудрець був одним із перших 5 мудреців, які були
- Філін Мудрець,
- Мудрець Скорпіона,
- Бик Мудрець,
- Саламандра Мудрець
- Мудрець Жаба
І відбувається це Бик мудрець спеціалізується на дерев'яні реліз, який був за фахом Hashirama
Я спробував відновити завантажувач GRUB з допомогою відновлення завантажувача. Він не працював, але він виробляв інформація резюме*.
При запуску комп'ютера з Windows 7 запускається без будь-яких повідомлень жратви.
*Примітка редактора: посилання на який помер
Показати питання з тегом asus-fonepad-8 tpm sabayon fence